Làm đẹp sau sinh là nhu cầu chính đáng của các chị em. Tuy nhiên ở giai đoạn này cũng cần cẩn trọng khi muốn làm đẹp. Bài viết dưới đây xin mách bạn cách làm đẹp trong tháng ở cữ an toàn đúng cách. Mời quý bạn đọc theo dõi!
Tóm tắt nội dung
Các cách làm đẹp trong tháng ở cữ chị em nên biết
Chị em sau sinh thường gặp nhiều vấn đề gây nhiều khủng hoảng như tóc khô, gãy, da nám, bụng nhiều mỡ, nhiều vết rạn da,… Dưới đây là những mẹo, những cách làm đẹp trong tháng ở cữ mà chị em nên áp dụng bởi nó đều an toàn cho cả mẹ và bé.
Xông hơi toàn thân với thảo dược
Phương pháp này là dùng nhiệt và tinh dầu trong nồi nước xông để giảm mỡ tự nhiên, đào thải độc tố, làm sạch cơ thể và giảm căng thẳng, stress cho bà đẻ trong tháng ở cữ. Sử dụng những loại lá lành tính, tự nhiên như bưởi, chanh, sả, bạc hà, gừng, nghệ.. hoặc mua các gói thảo dược xông hơi bán sẵn.
Cách thực hiện:
– Chuẩn bị nồi, nước, tinh đầu/ hoặc lá xông, khăn tắm lớn.
– Tiến hành đun sôi nước cùng tinh dầu hoặc lá xông trong vòng 5 phút.
– Tắt bếp, đặt nồi nước ra vị trí rộng rãi, thuận lợi để chuẩn bị xông.
– Ngồi gần nồi xông, ban đầu mở hé vung cho hơi nóng thoát ra từ từ. Lấy khăn tắm đã chuẩn bị trùm qua người và nồi để giữ kín hơi.
– Xông trong khoảng 20 – 30 phút thì kết thúc.
Lưu ý:
– Khi xông không ngồi hay ghé quá sát mặt vào nồi.
– Chỉ nên xông hơi khoảng 2-3 lần/tuần, không nên lạm dụng phương pháp này.
Chườm ấm bụng với muối thảo dược
Nguyên liệu:
- Muối biển: 300 gram.
- 1 bó lá ngải cứu.
- Chảo, muôi, khăn bông dày.
Cách thực hiện:
– Rang nóng muối và lá ngải tới khi khô lại.
– Đổ hỗn hợp trên vào chiếc khăn bông dày, cuộn lại.
– Dùng cuộn khăn vừa rồi chườm xung quanh bụng.
– Chườm trong khoảng 30-45 phút thì dừng.
Đọc thêm: Bật mí các cách sử dụng bã cà phê làm đẹp da không tưởng
Dưỡng da với nghệ tươi
Nghệ là loại thực vật thần kì giúp trẻ hóa làn da, làm mờ và xóa bỏ tàn nhang, nám sạm. Bên cạnh đó làm sạch mụn và lông trên mặt. Các chị em có thể dưỡng da với nghệ tươi bằng cách xông hơi, cách này giúp làn da săn chắc, trắng hồng.
Cách thực hiện:
– Rửa sạch mặt để loại bỏ các chất bẩn.
– Giã nhuyễn nghệ, chắt lấy nước, sau đó bôi nước nghệ khắp mặt và để khô.
– Hơ tay trên than nóng cho ấm tay rồi đắp lên 2 bên má, kết hợp massage nhẹ để lưu thông khí huyết
– Tiếp tục hơ và áp lên mặt khi tay lạnh, làm trong vòng 15 phút.
Xông mặt bằng hỗn hợp ngải cứu, kinh giới, tía tô hoặc lá trầu không
Đây là những loại lá rất dễ tìm, giá cả hợp lý và cực kì an toàn. Các loại lá còn có mùi thơm rất dễ chịu, là một trong các cách xông hơi da mặt sau sinh được mọi người tin dùng.
Cách thực hiện:
– Rửa sạch lá bằng nước. Đun sôi nước rồi thả tất cả vào, thêm chút muối hột và nước cốt nửa quả chanh
– Trùm kín đầu bằng chăn hoặc khăn to tránh nước bay hơi ra ngoài
– Sau 15 phút, mồ hôi của mẹ sẽ toát ra và lỗ chân lông giãn nở thải các chất độc ra bên ngoài.
– Sau khi xông, áp lên má khăn lạnh hoặc rửa nước lạnh để lỗ chân lông se khít lại.
Làm đẹp da, giảm mụn bằng cám gạo
Mặt nạ cám gạo có rất nhiều dưỡng chất giúp cho làn da được cung cấp đầy đủ nước, vitamin và khoáng chất cần thiết như vitamin E, B1, B2, B6.
Nguyên liệu:
- 3 thìa cám gạo.
- 20ml sữa tươi.
- 1 thìa dầu ô liu.
Cách làm:
– Trộn đều hỗn hợp đắp lên mặt 30 phút.
– Sau đó rửa sạch da mặt với nước ấm.
Thực hiên liên tục phương pháp này sẽ khiến nhiều người phải ghen tỵ đấy.
Tẩy da chết bằng dầu dừa
Trong dầu dừa có thành phần chủ yếu là các axit béo bão hòa cùng vitamin E và nhiều khoáng chất giúp chống oxy hóa rất tốt. Bên cạnh đó, vitamin E dồi dào của dầu dừa có khả năng phục hồi các vùng da hư tổn.
Cách thực hiện:
– Chuẩn bị nguyên liệu bao gồm: 3 thìa dầu dừa, 1 thìa đường nâu, 1/2 quả chanh tươi.
– Trộn đều các nguyên liệu vào với nhau đến khi thu được hỗn hợp dạng sệt.
– Massage nhẹ nhàng lên da mặt trong khoảng 3 – 5 phút rồi rửa lại với nước.
Đắp mặt nạ mật ong
Mật ong có chứa các thành phần giúp kháng viêm, kháng khuẩn nên phù hợp cho các mẹ bỉm để phục hồi cơ thể và làn da.
Cách thực hiện:
– Dùng 2 thìa mật ong trộn với 1 thìa nước cốt chanh và 2 muỗng dầu ô liu.
– Sau khi làm sạch mặt, bạn đắp hỗn hợp lên và massage nhẹ nhàng trên da trong khoảng 10 phút.
– Sau đó, để hỗn hợp thẩm thấu tự nhiên trong 10 phút tiếp theo.
– Rửa mặt lại với nước để hoàn thành bước dưỡng da này.
Dưỡng sáng da bằng trứng gà
Đối với phụ nữ sau sinh, cả lòng đỏ và lòng trắng đều đem lại những tác dụng nhất định với làn da.
Cách thực hiện:
– Trộn đều 1 lòng đỏ trứng gà với 1 thìa mật ong nguyên chất.
– Thoa hỗn hợp lên đều da mặt, để nguyên trong khoảng 20 phút.
– Sau khi dưỡng chất đã thẩm thấu, bạn rửa mặt lại bằng nước và tiếp tục dưỡng da như các bước thông thường.
Xem thêm: Bật mí cách sử dụng bột sắn dây làm đẹp an toàn hiệu quả
Ngoài ra, để da đẹp và khỏe nhanh, các chị em nên chú ý những việc như:
– Uống nhiều nước lọc ấm mỗi ngày và tích cực ăn rau củ, trái cây tươi.
– Hãy tranh thủ chợp mắt khi bé ngủ. Việc này giúp bạn có cơ hội được nghỉ ngơi, thư giãn sau thời gian dài mang thai vất vả.
– Có thể uống ngũ cốc, nước lá, tinh bột nghệ pha sữa để vừa nhiều sữa cho con bú mà da lại mịn màng, căng tràn sức sống.
– Giữ tâm trạng thoải mái và vui vẻ.
Trên đây là những cách làm đẹp trong tháng ở cữ an toàn đúng cách chúng tôi muốn chia sẻ đến chị em. Hãy lưu lại để dùng và chia sẻ với mọi người nhé. Chúc các chị em sau sinh có làn da khỏe mạnh, trắng hồng.
